Как утверждает Всемирная организация здравоохранения, здоровье человека лишь на 10% зависит от качества медицинского обслуживания, на 20% определяется наследственностью, на 20% - состоянием окружающей среды и на 50% оно определяется образом жизни.
А вам известно что важным фактором, влияющем на здоровье человека и его продолжительность жизни является также физическая активность? Все опрошенные люди, перешагнувшие 80- летний рубеж, вели активный образ жизни: либо много работали физически, либо занимались физическими упражнениями – бегом, интенсивной ходьбой, плаваньем, спортивными играми.
Активная физическая нагрузка тренирует сердце, избавляет от лишнего веса, снижает уровень холестерина, нормализует давление, предотвращает развитие остеопороза и даже сахарного диабета. И, конечно же, особенно полезны занятия спортом на свежем воздухе.
Сегодня в летнем оздоровительном лагере провели спортивное соревнование - «Тропа разведчика».
Начало положено. Настроение прекрасное. (Болельщикам) Скажите, с чего начинается каждое спортивное занятие или урок физкультуры? Правильно, с разминки. Так вот, мы предлагаем в качестве разминки конкурс "Мышеловка"
После провели еще много различных конкурсов: Колючая проволока, Рукоход, Эвакуация раненого, Дартс, Гранатомётчики, Кантовка покрышки, Снайнер, Марш-бросок.
Все участники с честью выдержали предложенные им испытания, убедив нас, что у человека душа и тело должны быть в гармонии.
Да здравствует спорт! Будьте здоровы! Улыбайтесь, занимайтесь физической культурой и спортом, учитесь, дружите, любите, ищите себя! Всего вам доброго!
Фотографии
